Články

  • Pohanková strava pro hubnutí, výhody pohanky, základy pohankové stravy, nevýhody pohankové mono-stravy, výhody hubnutí na pohance, co je třeba odstranit z nabídky, jaké produkty jsou přijatelné, jak správně vystoupit z pohankové stravy, kontraindikace začátku pohankové stravy.
    30 prosinec 2020
  • Sada cvičení na hubnutí: frekvence a délka tréninku, potřebné vybavení. Cvičení na zeštíhlení nohou a boků, břicha a zad, paží a hýždí. Užitečná doporučení odborníků k dosažení výsledku.
    22 listopad 2020